Die Sternenschaukel

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Meine erste Erfahrung mit
Zazen
'einfach nur sitzen'

 
 
Zen studieren bedeutet,
sich selbst studieren.
Sich selbst studieren bedeutet,
sich selbst vergessen.
Sich selbst vergessen bedeutet,
in Harmonie zu sein mit allem,
was uns umgibt.
 
Meister Dogen Zenji (1200 - 1253)
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'Wie ein Blatt im Wind'
Meditation
In wenigen Minuten erholt, frisch und voller Energie.
Literatur zum Thema
Ein Tag am Meer
Die Stille genießen
Kraft tanken mit Yoga
Waldspaziergang
Am See träumen
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